BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Cykelklubben UNI - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ckuni.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Cykelklubben UNI
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260502T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260502T140000
DTSTAMP:20260429T132408Z
CREATED:20260429T131533Z
LAST-MODIFIED:20260429T132408Z
UID:2371-1777716000-1777730400@ckuni.se
SUMMARY:Fikacykling
DESCRIPTION:Fikacykling\nPremiär för lite längre lördagstur kombinerat med fika! \n\nStart vid ST1 i Kvarnbo 10:00\nFika i Landsberga\nAvslutas vid Lurbo Bro\nLugnt tempo\, kanske 30 km/h i snitt (att cykla 30 km/h i grupp är mycket lättare än att göra det själv)\nOm det dyker upp underlag för en snabbgrupp delar vi upp oss i två grupper\nHär är rutten\nC:a 2 km är på grusväg. Det kommer att vara torrt\, vägen är hård och fin\, men ”rullgrus” finns det här och var.
URL:https://ckuni.se/traning/fikacykling/
LOCATION:Kvarnbo macken\, Kvarnbolund 8\, Uppsala\, 755 92\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/04/ngt71krwuow-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260505T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260505T200000
DTSTAMP:20260505T062105Z
CREATED:20260414T172202Z
LAST-MODIFIED:20260505T062105Z
UID:2195-1778004000-1778011200@ckuni.se
SUMMARY:Introcykling
DESCRIPTION:Har du inte cyklat i grupp och vill testa det? Då är du välkommen att vara med på vår introduktionscykling. Träningen är till för dig som har en landsvägscykel men saknar vara av att cykla i grupp. Vi tränar på hur man växlar i en grupp och hur du blir en säkrare cyklist. \nVi träffas vid ”Goda Samvetet”. Det finns parkering. Farten anpassas efter deltagare\, alla ska med. Vi kommer vara tillbaka vid Goda Samvetet till kl. 20:00. \nAlla behöver ta med: – Extra slang – liten pump – Telefonnummer till nödkontakt – Energi (dryck/ätbart). Obs! Hjälm är obligatoriskt. \nDu behöver inte vara medlem i CK Uni för att vara med vid 1-2 tillfällen\, men kommer du med fler gånger vill vi gärna att du blir medlem. Det kostar 300kr för ett helår. \nFrågor? kan skickas till info@ckuni.com. \nI evenemanget på Fb får du/ni gärna lägga ett meddelande om att du troligen kommer\, det för att underlätta för oss ledare. \nFör dig som varit med vid minst ett tidigare tillfälle planerar vi att lördag 23 maj köra en lite längre “fikacykling”. \n  \nVälkomna hälsar Ann\,  Åsa och Per
URL:https://ckuni.se/traning/introcykling-4/
LOCATION:Goda Samvetet\, Husbyborgsvägen 1\, Uppsala
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/04/FB_IMG_1593284475067.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260512T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260512T200000
DTSTAMP:20260512T064623Z
CREATED:20260414T172350Z
LAST-MODIFIED:20260512T064623Z
UID:2200-1778608800-1778616000@ckuni.se
SUMMARY:Introcykling
DESCRIPTION:INSTÄLLT! För dåligt väder så vi ställer in introcyklingen ikväll 12/5.
URL:https://ckuni.se/traning/introcykling-5/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/04/FB_IMG_1593284446514.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260519T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260519T200000
DTSTAMP:20260516T070813Z
CREATED:20260515T190727Z
LAST-MODIFIED:20260516T070813Z
UID:2448-1779213600-1779220800@ckuni.se
SUMMARY:Sprintpass
DESCRIPTION:PÅ TISDAG 19/5 SPRINTAR VI IGEN! \nMantra sport ger ett sprintpass tillsammans med CK UNI och bjuder samtidigt in alla andra cyklister i alla andra klubbar\, för vi blir alltid starkare tillsammans. Passet hålls av Martin Altemark och Christoffer Eriksson\, båda svenska mästare på bana. \nDen viktigaste informationen inför detta är att ALLA KAN och borde VARA MED och samling på Vindbron kl 18! \nOavsett om du skött styrketräningen över vintern eller om du inte gjort det\, så behöver du vara stark nog för att trycka hårt på pedalerna\, och stark nog för att hålla för att orka med prestation över tid. Och om olyckan skulle vara framme stark nog att hålla så bra som möjligt. Det vi ska göra idag är just stärkande (för såväl muskler och immunförsvar som känsla av gemenskap)! \nVi kommer att inleda med en lekfull genomgång av teknik på cykeln i både låga och höga farter så att du blir ännu bättre på att få det ”du vill ska hända när du vill att det ska hända”\, och sedan fortsätta med det mer muskelstärkande\, det där som gör att du från och med nu kommer att vinna alla skyltspurter under resten av sommaren! \nTa gärna med kakor. Ingen har blivit stark eller cyklat fort utan kakor. \nVÄLKOMNA\, ALLA KAN VARA MED!
URL:https://ckuni.se/traning/sprintpass/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/05/698752164_10165272311154948_4431238738044927359_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260521T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260521T203000
DTSTAMP:20260518T064913Z
CREATED:20260518T063812Z
LAST-MODIFIED:20260518T064913Z
UID:2462-1779386400-1779395400@ckuni.se
SUMMARY:Torsdagsträning LVG
DESCRIPTION:Torsdag 21 maj bjuder vi på distanspass med skyltspurter. Start vid Vindbron. \nVi cyklar grupp och tempot kommer att hållas kring dryga 30 km/h. För att öka pulsen och träningseffekten så är det spurter vid ortsskyltar. Vill du inte vara med och spurta så går det bra att hänga med ändå och ta det som ett vanligt gruppass i lugnt tempo. \nSkyltspurter betyder att du själv väljer när (och om) du drar igång och ökar tempot inför en skylt. Eftersom vi cyklar i trafik och i grupp så är det högsta prioritet att först ha koll på din omgivning innan du drar igång. Det viktigaste är inte att komma först utan att bli mest trött!🙂 \nEfter spurterna så samlar vi ihop gruppen så snabbt som möjligt för att fortsätta mot nästa mål. \nRundan går söderut över Alsike\, Odensala\, Vidbo med avslut i Boländerna. \nhttps://connect.garmin.com/modern/course/122761100 \nVarmt välkomna! \nMagnus
URL:https://ckuni.se/traning/torsdagstraning-lvg-2/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/05/87b0b2a9-81a5-46a3-9e2e-f01cd1aedf55-1_all_5090.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260523T093000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260523T140000
DTSTAMP:20260520T125817Z
CREATED:20260520T125817Z
LAST-MODIFIED:20260520T125817Z
UID:2505-1779528600-1779544800@ckuni.se
SUMMARY:Lördagsrunda med fika
DESCRIPTION:På lördag den 23 maj är sommaren här så det är dags att polera cykeln och vaxa benen inför årets bästa fikarunda. \nTuren blir 112 km i tempo kring 30 km/h. Vi startar klockan 9.30 vid Vindbron och kör över Knivsta och Odensala till Vallentuna för ett fikastopp. Har ni tur så har de bakat milanopinnar åt oss! Sedan vänder vi norrut genom de uppländska kulturbygderna tills vi är tillbaka i Boländerna och Uppsala. \nBlir vi många så delar vi upp grupper efter fart. \nDu kommer att göra av med omkring 2000-2500 Kcal extra. Det motsvarar ungefär hela energibehovet för en träningsfri dag. Kom därför ihåg att ta med lite energi så att kroppen kan tillgodogöra sig träningen på bästa sätt. \nGlöm inte solkräm och grejor för att hantera en punka också. \nhttps://connect.garmin.com/modern/course/464058872
URL:https://ckuni.se/traning/lordagsrunda-med-fika/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/05/87b0b2a9-81a5-46a3-9e2e-f01cd1aedf55-1_all_6566-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260526T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260526T200000
DTSTAMP:20260526T055807Z
CREATED:20260521T114959Z
LAST-MODIFIED:20260526T055807Z
UID:2527-1779818400-1779825600@ckuni.se
SUMMARY:Frifartsintervaller
DESCRIPTION:Välkomna på en frifartsvända på den vanliga rundan\, tisdagen den 28 maj! Samtalstempo mestadels\, men med fyra frifartsektioner (plus en bonus) längs vägen. Vi stannar och återsamlar efter var och en. Samling vid Vaksala kyrka\, rutten finns här:\nhttps://www.strava.com/routes/3379752033995260190 \nFri fart 1: från fyrvägskorsningen mellan Halmby och Böksta (km 11) till förskolan vid Funbo kyrka (km 13). Stopp vid Funby kyrka tills alla är ikapp.\nFri fart 2: från Pottanklättringen (km 17) till strax innan korsningen i Lagga (km 21). Stopp vid korsningen tills alla är ikapp. Gruppfoto!\nFri fart 3: från Lagga (km 35\, på väg norrut) till strax innan korsningen vid Östunavägen (km 38). Stopp vid busshållplatsen innan korsningen tills alla är ikapp.\nFri fart 4: från raksträckan upp mot Linnes Hammarby (km 41) till bondgården vid Tjocksta (km 43). Stopp vid bondgården tills alla är ikapp.\nBonus: sprint in sista biten mot Kuggebro. Valfri startpunkt 🙂 Stopp vid Kuggebro för utdelning av high-fives. \nMellan sektionerna håller vi fart efter kamrat\, alla ska hänga med. Du är varmt välkommen till träningen oavsett nivå\, men du ska ha vana av klungkörning. \nVid dåligt väder kan passet ställas in. Väl mött!\n/Simon
URL:https://ckuni.se/traning/frifartsintervaller-3/
LOCATION:Vaksala Kyrka\, Vaksala kyrkväg 2\, Uppsala\, 75445\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4919-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260528T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260528T193000
DTSTAMP:20260526T054502Z
CREATED:20260526T053932Z
LAST-MODIFIED:20260526T054502Z
UID:2546-1779991200-1779996600@ckuni.se
SUMMARY:Torsdagsträning LVG
DESCRIPTION:Torsdag 28 maj bjuds du på lagtempoträning med start 18.00 vid Vindbron. \nLagtempo innebär att en mindre grupp kör ihop och samarbetar för att få så högt tempo som möjligt. Eftersom som vi delar in oss i lag efter fart och kapacitet så brukar det alltid finnas en plats som passar just dig. \nVi delar in oss i lag om 4-5 cyklister och kör 4 intervaller om 5 minuter med 4 minuter vila mellan. Efter två intervaller är det vändpunkt och vi kör samma väg tillbaka till återsamlingen. \nhttps://connect.garmin.com/modern/course/466972152 \nVälkomna! \nMagnus
URL:https://ckuni.se/traning/torsdagstraning-lvg-3/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/05/87b0b2a9-81a5-46a3-9e2e-f01cd1aedf55-1_all_4840.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260530T093000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260530T160000
DTSTAMP:20260527T121939Z
CREATED:20260527T121939Z
LAST-MODIFIED:20260527T121939Z
UID:2560-1780133400-1780156800@ckuni.se
SUMMARY:Lördagsfikacykling
DESCRIPTION:Nu på lördag 30 maj bjuder vi på en lite längre lvg-distansrunda med fika. Vi rullar från Goda Samvetet 9.30 mot Heby\, där det blir fikastopp på Jessans konditori efter ca 60 km. Sen åker vi vidare mot Morgongåva och hem via den vackra Skattmansöådalen och Örsundsbro till avslut vid Lurbo bro. Planerad totalsträcka är ca 126 km på denna rutt:  https://www.strava.com/routes/3494659170666913382 \nFarten blir ca 29-30 km/h. Om vi blir många deltagare delar vi upp oss i mindre grupper efter fart. Ta med tillräckligt med vätska och energi\, utrustning för att fixa en punka och kanske ett förstärkningsplagg\, samt se till att ha ICE-uppgifter (kontaktuppgifter till anhörig) i ryggfickan. Solkräm är (förhoppningsvis) också en bra idé. \nVälkomna hälsar Per S och David
URL:https://ckuni.se/traning/lordagsfikacykling/
LOCATION:Goda Samvetet\, Husbyborgsvägen 1\, Uppsala
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/02/e97sxyZQ.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR