BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Cykelklubben UNI - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Cykelklubben UNI
X-ORIGINAL-URL:https://ckuni.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Cykelklubben UNI
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260702T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260702T200000
DTSTAMP:20260701T072539Z
CREATED:20260701T072539Z
LAST-MODIFIED:20260701T072539Z
UID:2927-1783015200-1783022400@ckuni.se
SUMMARY:Torsdagsträning LVG
DESCRIPTION:Välkommen på snabbdistans om 6 mil den 2/7. Vi startar vid Vindbron klockan 18 och kör en runda söder om stan. Fart omkring 32 km/h och som vanligt anpassar vi efter gruppen. \nhttps://connect.garmin.com/modern/course/481655260 \n  \nVarmt välkomna! \nMagnus
URL:https://ckuni.se/traning/torsdagstraning-lvg-8/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/07/87b0b2a9-81a5-46a3-9e2e-f01cd1aedf55-1_all_5091.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260704T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260704T140000
DTSTAMP:20260703T073620Z
CREATED:20260703T073620Z
LAST-MODIFIED:20260703T073620Z
UID:2935-1783155600-1783173600@ckuni.se
SUMMARY:Fikarunda
DESCRIPTION:Välkomna på fikarunda lördag 4 juli klockan 9.00! Vi startar vid Goda Samvetet och börjar med en sväng norrut till Harbo för att sedan vända söderut och stanna för fika i Ribbingebäck efter drygt nio mil. Rundan avslutas över Örsundsbro och sedan raka vägen till Uppsala. \nFart kring 30 km/h med fokus på jämn och lugn körning så att vi orkar med Simons pass på tisdag också. \nGlöm inte punkagrejor och energi i ryggfickan. \nhttps://connect.garmin.com/modern/course/481727708 \nVälkomna! \nMagnus
URL:https://ckuni.se/traning/fikarunda-4/
LOCATION:Goda Samvetet\, Husbyborgsvägen 1\, Uppsala
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/02/e97sxyZQ.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260707T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260707T200000
DTSTAMP:20260705T164120Z
CREATED:20260705T164120Z
LAST-MODIFIED:20260705T164120Z
UID:2947-1783447200-1783454400@ckuni.se
SUMMARY:Tisdagsträning - frifartsintervaller
DESCRIPTION:Välkomna på träning tisdagen den 7 juli! Ni som varit med ett tag känner igen er: samtalstempo mestadels\, men med fyra frifartsektioner (plus en bonus) längs vägen. Vi stannar och återsamlar efter var och en. Samling vid Vaksala kyrka\, rutten finns här:\nhttps://www.strava.com/routes/3379752033995260190 \nFri fart 1: från fyrvägskorsningen mellan Halmby och Böksta (km 11) till förskolan vid Funbo kyrka (km 13). Stopp vid Funby kyrka tills alla är ikapp.\nFri fart 2: från Pottanklättringen (km 17) till strax innan korsningen i Lagga (km 21). Stopp vid korsningen tills alla är ikapp. Gruppfoto!\nFri fart 3: från Lagga (km 35\, på väg norrut) till strax innan korsningen vid Östunavägen (km 38). Stopp vid busshållplatsen innan korsningen tills alla är ikapp.\nFri fart 4: från raksträckan upp mot Linnes Hammarby (km 41) till bondgården vid Tjocksta (km 43). Stopp vid bondgården tills alla är ikapp.\nBonus: sprint in sista biten mot Kuggebro. Valfri startpunkt 🙂 Stopp vid Kuggebro för utdelning av high-fives. \nMellan sektionerna håller vi fart efter kamrat\, alla ska hänga med. Du är varmt välkommen till träningen oavsett nivå\, men du ska ha vana av klungkörning. \nVid dåligt väder kan passet ställas in\, det meddelas i så fall i Uni Groupies-gruppen på Facebook. Väl mött!\n/Simon
URL:https://ckuni.se/traning/tisdagstraning-frifartsintervaller/
LOCATION:Vaksala Kyrka\, Vaksala kyrkväg 2\, Uppsala\, 75445\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/07/IMG_4919-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260708T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260708T200000
DTSTAMP:20260708T061336Z
CREATED:20260708T061336Z
LAST-MODIFIED:20260708T061336Z
UID:2953-1783533600-1783540800@ckuni.se
SUMMARY:Nytt försök: Frifartsintervaller onsdag
DESCRIPTION:Gårdagen regnade bort\, vi provar idag onsdag istället: runda i samtalstempo mestadels\, men med fyra frifartsektioner (plus en bonus) längs vägen. Vi stannar och återsamlar efter var och en. Samling vid Vaksala kyrka\, rutten finns här:\nhttps://www.strava.com/routes/3379752033995260190 \nFri fart 1: från fyrvägskorsningen mellan Halmby och Böksta (km 11) till förskolan vid Funbo kyrka (km 13). Stopp vid Funby kyrka tills alla är ikapp.\nFri fart 2: från Pottanklättringen (km 17) till strax innan korsningen i Lagga (km 21). Stopp vid korsningen tills alla är ikapp. Gruppfoto!\nFri fart 3: från Lagga (km 35\, på väg norrut) till strax innan korsningen vid Östunavägen (km 38). Stopp vid busshållplatsen innan korsningen tills alla är ikapp.\nFri fart 4: från raksträckan upp mot Linnes Hammarby (km 41) till bondgården vid Tjocksta (km 43). Stopp vid bondgården tills alla är ikapp.\nBonus: sprint in sista biten mot Kuggebro. Valfri startpunkt 🙂 Stopp vid Kuggebro för utdelning av high-fives.\nMellan sektionerna håller vi fart efter kamrat\, alla ska hänga med. Du är varmt välkommen till träningen oavsett nivå\, men du ska ha vana av klungkörning. \nVid dåligt väder kan passet ställas in\, det meddelas i så fall i Uni Groupies-gruppen på Facebook senast en halvtimme innan. Väl mött!\n/Simon \n 
URL:https://ckuni.se/traning/nytt-forsok-frifartsintervaller-onsdag/
LOCATION:Vaksala Kyrka\, Vaksala kyrkväg 2\, Uppsala\, 75445\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/02/e97sxyZQ.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260709T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260709T200000
DTSTAMP:20260708T103642Z
CREATED:20260708T103534Z
LAST-MODIFIED:20260708T103642Z
UID:2957-1783620000-1783627200@ckuni.se
SUMMARY:Torsdagsträning LVG
DESCRIPTION:Torsdagsträningen den 9 juli bjuder på skyltspurter. \nVi startar vid Goda Samvetet och kör 52 km i ett lugnt tempo som alla kan hänga med i. Vid ortsskyltar är fritt att spurta. Efter varje skylt samlar vi ihop gruppen. \nVill du inte vara med i spurterna så går det bra att att bara följa med och få en lugn och fin torsdagsrunda. \nhttps://connect.garmin.com/modern/course/302565296 \nVarmt välkomna! \nMagnus
URL:https://ckuni.se/traning/torsdagstraning-lvg-9/
LOCATION:Goda Samvetet\, Husbyborgsvägen 1\, Uppsala
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/07/87b0b2a9-81a5-46a3-9e2e-f01cd1aedf55-1_all_5095.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260714T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260714T200000
DTSTAMP:20260712T170213Z
CREATED:20260712T170213Z
LAST-MODIFIED:20260712T170213Z
UID:2966-1784052000-1784059200@ckuni.se
SUMMARY:Frifartsintervaller tisdag
DESCRIPTION:Välkomna på träning tisdagen den 14/7. Samtalstempo mestadels\, men med fyra frifartsektioner (plus en bonus) längs vägen. Vi stannar och återsamlar efter var och en. Samling vid Vaksala kyrka\, rutten finns här:\nhttps://www.strava.com/routes/3379752033995260190 \nFri fart 1: från fyrvägskorsningen mellan Halmby och Böksta (km 11) till förskolan vid Funbo kyrka (km 13). Stopp vid Funby kyrka tills alla är ikapp.\nFri fart 2: från Pottanklättringen (km 17) till strax innan korsningen i Lagga (km 21). Stopp vid korsningen tills alla är ikapp. Gruppfoto!\nFri fart 3: från Lagga (km 35\, på väg norrut) till strax innan korsningen vid Östunavägen (km 38). Stopp vid busshållplatsen innan korsningen tills alla är ikapp.\nFri fart 4: från raksträckan upp mot Linnes Hammarby (km 41) till bondgården vid Tjocksta (km 43). Stopp vid bondgården tills alla är ikapp.\nBonus: sprint in sista biten mot Kuggebro. Valfri startpunkt 🙂 Stopp vid Kuggebro för utdelning av high-fives.\nMellan sektionerna håller vi fart efter kamrat\, alla ska hänga med. Du är varmt välkommen till träningen oavsett nivå\, men du ska ha vana av klungkörning. \nVid dåligt väder kan passet ställas in\, det meddelas i så fall i Uni Groupies-gruppen på Facebook senast en halvtimme innan. Väl mött!\n/Simon
URL:https://ckuni.se/traning/frifartsintervaller-tisdag/
LOCATION:Vaksala Kyrka\, Vaksala kyrkväg 2\, Uppsala\, 75445\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/02/e97sxyZQ.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260716T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260716T200000
DTSTAMP:20260715T085805Z
CREATED:20260715T085805Z
LAST-MODIFIED:20260715T085805Z
UID:2974-1784224800-1784232000@ckuni.se
SUMMARY:Torsdagsträning: fartlek i Dalby
DESCRIPTION:Välkomna på träning 16/7! \nVi samlas vid Vindbron\, rullar sedan ut mot Dalby i samtalstempo. Två eller tre varv runt medsols sedan\, varav det sista eller två sista varven blir i fri fart. Återsamling innan rull tillbaka mot Lurbobron\, där passet avslutas. \nVälkomna! \n/Simon
URL:https://ckuni.se/traning/torsdagstraning-fartlek-i-dalby-2/
LOCATION:Vindbron\, Vindbron\, Västra Vindbrovägen\, Uppsala\, 756 51\, Sweden
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/07/IMG_5429-1-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260725T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260725T150000
DTSTAMP:20260724T141531Z
CREATED:20260724T141531Z
LAST-MODIFIED:20260724T141531Z
UID:2986-1784973600-1784991600@ckuni.se
SUMMARY:Fikacykling lördag 25/7
DESCRIPTION:Lördag och dags för LSD (Long Slow Distance) igen. Gissningsvis snitt på 30 – 32 km/h\, om underlag finns kanske en snabbare grupp också. \nStart Goda Samvetet 10:00\, fika i Enköping. Avslutas vid Lurbo Bro. \nhttps://www.strava.com/routes/3515720022826395256
URL:https://ckuni.se/traning/fikacykling-lordag-25-7/
LOCATION:Goda Samvetet\, Husbyborgsvägen 1\, Uppsala
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/07/Skarmavbild-2026-07-24-kl.-16.13.36.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260730T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260730T200000
DTSTAMP:20260729T120804Z
CREATED:20260729T120804Z
LAST-MODIFIED:20260729T120804Z
UID:2990-1785434400-1785441600@ckuni.se
SUMMARY:Intervaller 30 + 30 (sekunder)
DESCRIPTION:Toppenväder! Kom och träna med CK Uni\, trivsam gruppcykling varvat med korta intervaller! Frivillig avslutning med After Bike på uteservering. \nVi varvar sansad gruppcykling med 30 + 30 intervaller\, 3 set. 30 + 30 innebär 30s på c:a 120% av FTP\, sedan 30s vila med mycket låg intensitet. Repetera tills intervallsträckan är slut. Man kör alltså helt individuellt efter sin egen förmåga. (Den som vill köra något annat upplägg i intervallerna kan förstås göra det.) \nEfter intervallsträckorna väntar vi in varandra och fortsätter med lugn gruppcykling. I de gemensamma partierna cyklar vi inte fortare än 30 – 32 km/h. Trafikregler och cyklistförnuft gäller alltid\, det är ingen tävling. Inte ens i intervallerna. \nHär är rutten: https://www.strava.com/routes/3504210773491771188 \n\nStart vid Goda Samvetet\nUppvärmning / lugn körning fram till Börje kyrka\nFörsta intervallpasset: Börje kyrka – krönet i Altuna. Rulla försiktigt ner för backen\, över Jumkilsån\, återsamling vid Åkerby kyrka\nAndra intervallpasset: Startar efter Svista\, någon km mot Östa\, när man svänger vänster mot Ärentuna kyrka. Fram till T-korset där vi kommer fram till vägen Björklinge – Vattholma\nTredje intervallpasset: När vi svänger vänster från väg 290 mot Ängeby fram till början av Storvreta (direkt efter passagen under järnvägen)\nGenom Storvreta\, cykelbanan mot stan. Fri fart efter Fullerö\, kör lugnt genom Gamlis!\nÅtersamling vid Velotek\nAfter Bike på Latitude 59?\n\nVälkomna!\nAnders
URL:https://ckuni.se/traning/intervaller-30-30-sekunder/
LOCATION:Goda Samvetet\, Husbyborgsvägen 1\, Uppsala
CATEGORIES:Landsväg
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ckuni.se/wp-content/uploads/2026/07/P1040987.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR