Torsdag 28 maj bjuds du på lagtempoträning med start 18.00 vid Vindbron.
Lagtempo innebär att en mindre grupp kör ihop och samarbetar för att få så högt tempo som möjligt. Eftersom som vi delar in oss i lag efter fart och kapacitet så brukar det alltid finnas en plats som passar just dig.
Vi delar in oss i lag om 4-5 cyklister och kör 4 intervaller om 5 minuter med 4 minuter vila mellan. Efter två intervaller är det vändpunkt och vi kör samma väg tillbaka till återsamlingen.
https://connect.garmin.com/modern/course/466972152
Välkomna!
Magnus