Landsvägsträning (LVG)
CK Unis landsvägscyklister ordnar utomhusträning under sommarhalvåret (april-oktober, beroende på väder och solens nedgång). Våra pass innehåller distanscykling i olika fartgrupper, intervallträning i olika former, träningstävlingar samt inslag av teknikövningar.
Normalt tränar vi kvällstid på tisdag och torsdag, samt lördag förmiddag.
Lördagspassen är lite längre och innehåller oftast ett stopp för fika.
Under semestertider kan det att bli lite glesare med pass då många åker bort och all träning leds på frivillig basis.
Bästa sättet att hålla sig uppdaterad om träningar är genom att följa CK Uni på Facebook. Tid och samlingsplats för respektive träning meddelar vi genom vår Facebooksida. Där skapar vi evenemang för respektive träningspass och berättar mer om passets innehåll, planerad fart och sträcka.
Vi svarar gärna på frågor, enklast via Facebook Messenger eller via mail till info@ckuni.com.
Välkommen!
För att få träna med CK Uni krävs det att man föjer klubbens regler.
- Hjälm är ett krav vid all from av cykling i klubbens regi.
- Lyssna alltid på din tränare/ledare.
- När vi rör oss i grupp eller cyklar enskilt, framför allt i CK Unis kläder, uppför vi oss och bemöter andra ute i trafik och natur med hänsyn och respekt.
- Vi är goda kamrater. Vi har nolltolerans mot kränkande behandlingar och våld.
- Vi kommer till träning/tävling i rätt tid, med rätt utrustning och med en cykel som är i funktionsdugligt skick.
Reglerna är till för att cyklingen ska kunna genomföras säkert och upplevas som rolig för alla. Bryter man mot reglerna kan man bli avstängd från klubben.
CK Uni bedriver barn- och ungdomsverksamhet för barn från och med det år barnet fyller 6 år och uppåt. Barnen är uppdelade i mindre grupper, både efter ålder och nivå. Träningarna är förlagda på olika platser runt om Uppsala som t ex Sunnerstagropen, Knivsta MTB-bana och Röbo och sker oftast på söndagar klockan 16.
Säsongen startar i slutet av april och avslutas i oktober med uppehåll för sommarlov.
Har du ett barn som är intresserad av att prova på? De första två träningarna varje termin har vi ”prova-på-träningar”. Maila till info@ckuni.com för att anmäla dig eller ditt barn.
