Lagtempointervaller med after bike klockan 18.00 den 2 september. Obs Start 17.30.
Välkomna på intervallträning 4×7 min med start vid Vindbron. Tanken är att vi kör i lag om 3-4 personer. Passet lämpar sig för alla cyklister och får vi inte ihop jämna lag så finns det alltid möjlighet att köra passet ensam eller i par. Rutten blir söderut på Östunavägen med vändpunkt efter två intervaller. Uppvärmningscyklingen blir relativt kort så det kan vara bra att jobba lite extra på vägen till Vindbron.
Efter passet samlas vi för årets kanske sista after bike.
Välkomna!
Magnus