Vinterträning

Vinterträningen är tillbaka på torsdagar 19-20 i Årstaskolans gymnastiksal.

Vi fokuserar på core-styrka och allmän fysisk form och ni som varit med tidigare kommer nog att känna igen er. Klä dig för inomhusidrott med passande skor. Passen läggs upp som event på klubbens facebooksida.

För att få träna med CK Uni krävs det att man föjer klubbens regler.

1. Hjälm är ett krav vid all from av cykling i klubbens regi.
2. Lyssna alltid på din tränare/ledare.
3. När vi rör oss i grupp eller cyklar enskilt, framför allt i CK Unis kläder, uppför vi oss och bemöter andra ute i trafik och natur med hänsyn och respekt.
4. Vi är goda kamrater. Vi har nolltolerans mot kränkande behandlingar och våld.
5. Vi kommer till träning/tävling i rätt tid, med rätt utrustning och med en cykel som är i funktionsdugligt skick.

Reglerna är till för att cyklingen ska kunna genomföras säkert och upplevas som rolig för alla. Bryter man mot reglerna kan man bli avstängd från klubben.