|
måndag
|
tisdag
|
onsdag
|
torsdag
|
fredag
|
lördag
|
söndag
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
1 evenemang,
-
Toppenväder! Kom och träna med CK Uni, trivsam gruppcykling varvat med korta intervaller! Frivillig avslutning med After Bike på uteservering. Vi varvar sansad gruppcykling med 30 + 30 intervaller, 3 set. 30 + 30 innebär 30s på c:a 120% av FTP, sedan 30s vila med mycket låg intensitet. Repetera tills intervallsträckan är slut. Man kör […] |
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
1 evenemang,
-
En lördagsrunda för oss som vill rulla lite långsammare. Räkna med ett rullsnitt på 27-28 km/h. Distans cirka 8 mil. Vi startar från parkeringen Husbyborgsvägen 1 (aka "Goda samvetet") kl. 10.00, fika planeras på Landsberga gård efter ca 45 km, avslut vid Lurbo bro. Välkomna!/Per S |
0 evenemang,
|
|
0 evenemang,
|
1 evenemang,
-
Välkomna på träning tisdagen den 25/8. Ni som varit med ett tag känner igen er: samtalstempo mestadels, men med fyra frifartsektioner (plus en bonus) längs vägen. Vi stannar och återsamlar efter var och en. Samling vid Vaksala kyrka, rutten finns här: https://www.strava.com/routes/3379752033995260190 Fri fart 1: från fyrvägskorsningen mellan Halmby och Böksta (km 11) till förskolan […] |
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|
0 evenemang,
|